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Le alternative ai tranquillanti
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Terapie naturali per sostituire gli psicofarmaci. Perché sono sempre più numerosi coloro che dipendono da tranquillanti e sedativi? Quali sono le conseguenze nel tempo? Come ci si può disintossicare? Quali altre possibilità ci sono? In questo libro l'autore presenta un quadro degli effetti a lungo termine, sia a livello emotivo che fisico, degli psicofarmaci, offrendo alcune alternative possibili. 'Le alternative ai tranquillanti' propone una panoramica di possibili soluzioni diverse occupandosi di ipnosi, fitoterapia, omeopatia, agopuntura, alimentazione e integratori alimentari, attività fisica, rilassamento e meditazione.
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