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La via del Qi Gong
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Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong (o chi kung) un'efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno infatti nuovo vigore ed equilibrio all'energia vitale (qi). Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salutare cama interiore.
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