La pratica della libertà
appunti sulla meditazione di consapevolezza
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L’autore è tra le figure più eminenti del Buddhismo occidentale, uno dei fondatori dell’Insight Meditation Society di Barre, nel Massachusetts. Questo suo volume, che nasce dalle risposte alle domande degli studenti, si distingue per essere sostanzialmente pratico, utile a chi vuole avvicinarsi alla meditazione, ma anche a chi la pratica già da tempo.
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