In questo Argomento
L'energia
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Il risveglio stiramenti dolci per risvegliare il corpo: alba L 'equilibrio sequenza di posizioni in piedi per trovare il proprio centro energetico: mattino La creatività un saluto al sole con posizioni in piedi e piegamenti per incrementare la vitalità : mezzogiorno La riflessione piegamenti in avanti che favoriscono la meditazione: tardo pomeriggio L'abbandono rilassamento profondo guidato con immagini: tramonto
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