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Kodokan Judo
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Il Judo (la Via della Cedevolezza), rappresenta sia un'eccellente forma di esercizio fisico che un efficace sistema di autodifesa. Questo libro, scritto dall'ideatore del Kodokan Judo, rappresenta la più completa e autorevole guida sul judo mai stata pubblicata. Nel Giappone di fine Ottocento, Jigoro Kano era un esperto di scherma e di combattimento a mani nude. Non riuscendo a trovare un principio di fondo nelle arti marziali tradizionali, decise di creare un nuovo stile che rispecchiasse il concetto di massima efficacia nell'impiego della propria energia psicofisica. Le tecniche e i concetti del judo, raccolti in questo libro, sono quelli che vengono attualmente insegnati presso il Kodokan, e sono pressoché identici a quelli originariamente ideati da Jigoro Kano. Trattando ogni argomento, dalle tecniche fondamentali agli esercizi prestabiliti per uomini e donne, Kodokan Judo offre spiegazioni dettagliate su come le tecniche vengono combinate in due diversi tipi di pratica: il randori (combattimento libero) e il kata (forme prestabilite).
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