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Il Tao del Tai Chi Chuan
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Il principio taoista del controllo sul corpo e sulla mente è splendidamente espresso nella pratica del Tai-Chi Chuan. Questo libro, il testo più esauriente sulla filosofia e la pratica del Tai-Chi Chuan, presenta le principali scuole, ne illustra la filosofia e ne descrive i metodi, fornendo dettagliate istruzioni per lo studente. Gli esercizi, parte integrante del Tai-Chi, sono esposti in modo chiaro e comprensibile con l’ausilio di numerose illustrazioni.
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