Il nuovo libro dello Yoga
Centri Sivananda Centri Sivananda
-15%
Una guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, scritta sotto la guida di Swami Vishnu Sivananda, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti: gli esercizi di base e gli altri più complessi, le tecniche di rilassamento, meditazione e di respirazione, l'alimentazione adatta,lo yoga in gravidanza, gli esercizi adatti a bambini ed insegnanti.
Lo trovi in: