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Il Nuovo Libro del Qi Gong
Aumentare l'energia vitale con il qi gong, l'antica arte marziale cinese sempre più diffusa anche in Occidente. I suoi principi son la respirazione profonda, i movimenti lenti e la concentrazione. Calma e vitalità sono i benefici che ne derivano. Questo libro trasmette le tecniche originali del qi gong di un grande maestro cinese. Respirazione profonda, movimento lento e aggraziato, e concentrazione sono i tre pilastri sui quali si fonda il qi gong, l'antica arte marziale praticata da milioni di persone in Cina e sempre più diffusa anche in Occidente. Calma, rilassatezza e una potente vitalità sono i benefici che tutti traggono dagli esercizi di base, illustrati passo per passo con disegni e fotografie a colori.
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