Il Grande Libro dello Yoga
L'equilibrio di corpo e mente
attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna
Cella Al Chamali Cella G. Al Chamali
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La più importante maestra di Yoga Ratna d’Italia ci regala il primo grande libro per neofiti e appassionati. Una guida completa, fondamentale, innovativa: le Asana più importanti, la respirazione, le sequenze, i Chakra, i programmi giornalieri per curarsi con lo yoga e l’alimentazione corretta per vivere sani e in forma. Cosa troverete in questo volume...
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