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Il dolore e la forza della mente
le componenti fisiologiche ed emotive del dolore
le tecniche per controllarlo
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Perché proviamo dolore? Qual è la sua utilità? È possibile andare oltre al dolore e vivere con serenità e con gioia la propria vita nonostante gli impedimenti di una malattia cronica? La ricerca scientifica degli ultimi vent'anni ha dimostrato che ognuno di noi possiede un tesoro di risorse mentali ed emotive che, se correttamente utilizzato, è in grado di attivare meccanismi fisiologici e reazioni psicologiche di risposta al dolore. Il libro esamina la componente fisiologica e quella emotiva del dolore e i legami corpo-mente, illustrando le principali tecniche complementari che permettono di iniziare un percorso di benessere nell'ambito della terapia del dolore acuto e cronico. Meditazione, respirazione, visualizzazione guidata, musicoterapia, aromaterapia, touch therapy sono solo alcune delle molte vie che possono guidare alla scoperta di un 'nucleo' di salute e felicità libero dai condizionamenti della malattia.
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