Hatha Yoga
Swami Sivananda Radha Swami Sivananda Radha
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Guida pratica e completa agli esercizi e ai simboli dello Yoga. Ogni posizione (Asana) è accompagnata da esercizi di meditazione, visualizzazione e introspezione che prendono spunto dall'Asana stessa. L'hatha Yoga è una straordinaria pratica corporea ma anche e sopratutto una via per conoscere a fondo se stessi, cioè un sentiero di realizzazione spirituale. Inoltre é esaminata la simbologia connessa ad ogni Asana ricorrendo a diverse tradizioni: induista, taoista, egizia, atzeca
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