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Guida alle tecniche e agli elementi energetici
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Schede complete ed esaurienti presentano i principali alimenti, prodotti fitoterapici e integratori alimentari in grado di restituire energia. Imparate a incrementare i livelli di energia, forza fisica e vitalità con l’attività fisica: dalla semplice passeggiata al tai chi. Sfruttate il potere della mente per riacquistare vigore.
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