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Guida al Qi Gong
I segreti cinesi per la salute, vitalità, longevità
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Il Qi Gong è un’antica pratica salutare cinese che permette di riequilibrare il corpo e di raggiungere in breve tempo uno stato di rilassamento ideale. Oltre a indurre uno stato di benessere generale, il Qi Gong permette di diminuire il dolore in caso di disturbi cronici alle articolazioni e la risoluzione rapida di fenomeni acuti come l’emicrania, l’acidità o il gonfiore di stomaco, gli stati di stanchezza...creando tranquillità mentale progressiva e lucidità intellettuale. Il libro illustra una serie di esercizi, anche i più complessi, dai nomi pittoreschi come la forma della tigre o dell’orso; i sei suoni segreti in grado di agire contro le malattie di organi come il fegato, il cuore, la milza, i polmoni, i reni. Inoltre, il lettore troverà consigli ed elementi di automassagio particolarmente adatti per la vista di chi una il computer per molte ore al giorno. Ogni esercizio è accompagnato da immagini che lo riproducono in sequenza, per facilitare senza possibilità di errore la perfetta esecuzione.
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