Guarire con l'Ayurveda
Ayurveda significa scienza della vita: è la concezione terapeutica degli antichi indiani basata sul controllo dietetico. L’ayurveda cerca di realizzare il miglior equilibrio possibile fra corpo, mente e spirito, e di prevenire la malattia piuttosto che curarla. Questo testo è una guida alla filosofia e alla pratica dell’Ayurveda. Vengono puntualizzate le cinque energie primarie - terra, fuoco, aria, acqua ed etere - che danno luogo a differenti tipi umani; un questionario dettagliato aiuta a identificare il proprio tipo. L’esemplificazione di vari casi mostra gli effetti benefici dell’Ayurveda su persone di diversa età e stile di vita.
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