Grande trattato di Yoga
Le asana, la respirazione, le mudra, i mantra, il rilassamento, la meditazione
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La millenaria scienza dello yoga offre a ogni essere umano un’opportunità di luce, salute, equilibrio psicofisico, gioia, vitalità... Tutte le pratiche yoga, fisiche, respiratorie, del rilassamento, mentali e meditative vengono descritte in questo libro che non ha uguali per ricchezza, semplicità e precisione...
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