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Focusing
il potere della focalizzazione nella vita e in terapia
Weiser Cornell Weiser Cornell A.
Se è vero che tre sono le cose veramente dure: il diamante, l'acciaio e la conoscenza di se stessi, la lettura di questo libro potrà forse rendere meno dura l'ultima di queste. la focalizzazione è un metodo per entrare in contatto con la saggezza del nostro corpo, che ci invia continuamente dei messaggi che ci aiuterebbero se solo sapessimo come ascoltarli. la chiave è rivolgere la propria attenzione alle sensazioni provenienti dal corpo e nel conversare con esse.
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