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Disintossicarsi naturalmente
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Essenziale per chiunque voglia disintossicare tutti gli aspetti della sua vita, questo libro smentisce le idee sbagliate sul digiuno e sulla “depurazione shock” e offre una serie di programmi pratici e sicuri che combinano preziosi elementi della medicina orientale e occidentale. Semplici questionari vi guidano alla scelta dei piani di disintossicazione più adeguati alla vostra personalità e costituzione e al vostro stile di vita, consigliando e illustrando tecniche e terapie chiave. Il libro contiene anche un catalogo esauriente di superalimenti disintossicanti, erbe e integratori. Nelle sue tre sezioni, la guida propone programmi studiati accuratamente su tre livelli, da una blanda disintossicazione rigenerante alla depurazione più profonda, ed è percorsa da indicazioni utili e spiegazioni rassicuranti. Vengono presentate anche terapie complementari, come gli oli essenziali, i rimedi floreali e la visualizzazione, per ispirarvi nella ricerca di metodi per disintossicarvi, depurarvi e rigenerarvi.
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