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Digerire bene
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Un manuale che ci aiuta a scoprire i segreti di una buona digestione, prevenire i disturbi dell'apparato digerente, risolvere le patologie più diffuse. Mangiando di tutto ma in modo corretto, facendo soprattutto attenzione ai tempi e ai modi di assimilazione dei vari alimenti. Scritto in modo semplice e diretto, aggiornato alle ultime scoperte della ricerca, consiglia il meglio dei rimedi naturali e di quelli convenzionali.
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