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Curare la schiena senza chirurgia
Hochschuler - Reznik Hochschuler - Reznik
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Le migliori alternative non chirurgiche per eliminare i dolori dorsali e cervicali. Se trattato nella maniera giusta, quasi l’80% dei mali di schiena e delle cervicalgie scompare senza chirurgia... Due esperti in materia ci offrono comprovati programmi di esercizi e tecniche terapeutiche naturali che permettono al lettore di svolgere un’accurata autodiagnosi dei problemi alla schiena, alleviare il dolore e prevenirne la ricomparsa. Basandosi sui metodi impiegati al rinomato Texas Back Institute, di cui è direttore, il dottor Hochschuler ci offre un prezioso manuale in cui analizza la colonna vertebrale, i muscoli che la circondano e le cause di gran parte dei disturbi. Quindi spiega, con un linguaggio chiaro e conciso, la differenza tra strappo e slogatura, proponendo rimedi di pronto soccorso per la schiena e indicando qual è il momento di recarsi dal medico, quali domande porre e come affrontare il mal di schiena persistente. Gli autori discutono inoltre rimedi professionali convenzionali, quali la fisioterapia, la chiropratica e l’uso di corsetti lombari. Oltre quaranta dettagliate fotografie illustrano con chiarezza come svolgere gli esercizi a casa e come sollevare oggetti pesanti in tutta sicurezza.
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