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Correre per Vivere Meglio
Dal principiante all'agonista
-15%
Questo testo è il sunto dell'esperienza di molti anni di lavoro, al fianco di atleti più o meno evoluti. Il vero concetto rivoluzionario del libro è che la corsa, finora solo consigliata per il proprio benessere fisico e mentale, diventa uno dei punti di riferimento necessari per chi vuole migliorare la propria qualità della vita. Partendo da questo concetto, l'autore prende per mano chi vuole iniziare o riempie di utili consigli chi ha già un rapporto continuativo con la corsa. Dal principiante all'agonista
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