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Come coltivare reazioni emotive intelligenti
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Un valido manuale pratico ci insegna in modo chiaro e conciso a riconoscere e a sviluppare la nostra intelligenza emozionale e quindi a usare in modo consapevole e vantaggioso le emozioni, ovvero quella parte profonda di noi stessi che di solito trascuriamo per sviluppare quasi esclusivamente la razionalità. Un efficace percorso pratico in 5 tappe per mettere a frutto l’intelligenza emozionale nella vita di tutti i giorni, consentendoci di affrontare situazioni prima considerate incontrollabili o imprevedibili e di mantenere una sana e costante “igiene emozionale”. Rinomato professore di psicologia canadese, Chabot ci parla delle varie applicazioni dell’intelligenza emozionale e dei suoi legami con l’autostima, nonché del ruolo che essa svolge nel processo decisionale, nella comunicazione e nello sviluppo della personalità.
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