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Che fare quando tutto va male
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Questo libro sarà per voi un compagno prezioso, che vi aiuterà a capire ed a risolvere i momenti difficili della vostra vita, passeggeri o duraturi che siano. La cosa importante, innanzitutto, è sapere che per ogni problema esiste una soluzione: basta cercarla, senza drammatizzare. E per consentirvi di farlo più facilmente, l’autore propone molteplici soluzioni, divise per categorie: - soluzioni psicologiche (lasciar andare, sapere di non essere gli unici al mondo ad avere un certo problema) - soluzioni fisiche (attività motorie come lo yoga o il Tai-Chi, oppure cure dolci come l’aromaterapia o la musicoterapia) - soluzioni d’altro genere (magia, rituali, autoipnosi, ecc.) Tutto questo, però, senza dimenticare che tutti i problemi apparentemente esterni cominciano, in realtà, dal proprio stato interiore, che è quindi la prima cosa da ripulire, imparando ad amare e ad accettare tutto di sé… problemi compresi!
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