Capire lo Zen
l'essenza dello Zen in 10 facili lezioni
Annellen e Alexander Simpins Simpins A. e A.
-15%
Suddiviso in dieci pratiche lezioni, questo libro introduce agli insegnamenti di questa affascinante filosofia tramite esercizi per sperimentarne, apprenderne e applicarne i principi nella vita di tutti i giorni. Lo zen può essere una risorsa fondamentale nella ricerca dell’interiorità e nello sviluppo dell’intuito, oltre che fonte di ispirazione e di equilibrio. Attraverso le dieci lezioni, Capire lo Zen ci aiuta a: • sviluppare un senso di calma e di fiducia attraverso la meditazione zen; • trovare l’inspirazione nei sutra e nei koan tradizionali; • capire e ad ampliare la propria creatività tramite l’arte e la poesia zen; • rendere più profondo il legame con la natura attraverso la pratica di giardinaggio zen; • intraprendere un percorso mirato al raggiungimento dell’illuminazione spirituale.
Lo trovi in: