In questo Argomento
Audiocorso per il parto attivo
Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto
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E’ desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell’energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti sicuri e di facile esecuzione. Incisi sui Cd e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l’energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo...
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