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Armonia Psicofisica
Esercizi di rilassamento e di armonizzazione mente-corpo
Nella prima parte del libro si individuano alcune delle più comuni situazioni che determinano disarmonia e squilibrio energetico. Nella seconda parte vengono proposti semplici esercizi di rilassamento e di armonizzazione mente-corpo per adulti, adolescenti e bambini, utili per liberarsi da ansia, stress, insonnia e tensioni. Alcuni di essi li ritrovate anche nelle Audiocassette. Ogni esercizio può essere guidato da un operatore esterno o eseguito autonomamente.
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