500 esercizi per l'Equilibrio

L'equilibrio nello sport, nella danza, nell'educazione fisica e nella vita

La carenza anche temporanea dell'equilibrio e il senso di vertigine che può cogliere in alcune particolari situazioni fanno capire o comunque ricordano quanto essenziale sia il senso dell'equilibrio nella vita di ogni giorno. Ma esso lo è ancora di più per quelle persone che svolgono - per hobby o per professione - delle attività in cui l'equilibrio sia interessato in maggior misura, e cioè nei più diversi sport, nella danza, nella ginnastica, nell'educazione fisica, nelle arti marziali; si pensi inoltre all'importanza dell'equilibrio nello sci, nel pattinaggio, nel windsurf, nella lotta, nel ciclismo, ecc. L'Autore, particolarmente qualificato in questo campo, presenta e analizza tutti gli aspetti dell'equilibrio, approfondendone le varie problematiche di tipo biologico, meccanico, psicologico e funzionale.

Lo trovi in:

• Ginnastiche dolci
• Danza terapia
• Arti marziali