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100 ricette anticellulite
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100 ricette di facile preparazione suddivise per stagioni: non un semplice ricettario, ma un vero “strumento di lavoro” per ottenere finalmente in poco tempo risultati quantificabili. Attraverso una competente analisi del problema, una ricerca delle soluzioni più adatte e, soprattutto, un “attacco diretto e mirato” che conduca a una corretta alimentazione, scopriamo come intervenire sull’unica, vera risorsa che può offrire i risultati più immediati: il cibo.In questo libro: • Disintossicarsi • La prevenzione• Che cos’è la cellulite • I 3 stadi della cellulite • L’alimentazione corretta • Il problema del sovrapeso • Cibi per regolare il metabolismo • I cibi da privilegiare e quelli da evitare
• La dieta corretta per evitare accumuli di adipe
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